設問1
●エネルギー消費量について誤っている組合せはどれか。
歩 行(4km/時) ── 3~4METS
サイクリング(8km/時) ── 2~3METS
ジョギング(10km/時) ── 5~6METS
散 歩(3km/時) ── 2~3METS
立 位 ── 1.5~2METS
設問2
●4km/時の歩行速度のMETSはどれか。
6METS
10METS
8METS
4METS
2METS
設問3
●動作と運動強度との組合せで正しいのはどれか。
シャワー浴 ── 1~2METs
ラジオ体操 ── 6~7METs
盆栽の手入れ ── 4~5METs
自動車の運転 ── 3~4METs
階段昇降 ── 5~6METs
設問4
●運動と代謝当量(METs)との組合せで誤っているのはどれか。
背臥位での足関節自動運動 ── 1~2METs
階段の降り ── 4~5METs
歩行(4.8km/時) ── 5~6METs
階段の昇り ── 6~8METs
ジョギング(8km/時) ── 7~8METs
設問5
●活動と運動強度との組合せで正しいのはどれか。
床ふき ── 1.0~1.5 METs
歩 行(時速4km) ── 1.5~2.O METs
階段昇降 ── 3.0~4.0 METs
読 書 ── 0.5~0.8 METs
自転車(時速8km) ── 2.O~3.O METs
Copyright (C) 2014 あなたのお名前 All Rights Reserved.
▲