設問1
●正しいのはどれか。すべて選べ。
基礎代謝量(BM) ──同性,同年齢ならば体重に比例する。
エネルギー代謝率(RMR)──基礎代謝量を基準とした運動強度
呼吸商(RQ) ──栄養素によって異なる。
代謝当量(METs) ──安静座位時の代謝量を基準とした運動強度
特異動的作用(SDA) ──食物摂取後に体温が上昇する。
設問2
●体温調節について正しいのはどれか。すべて選べ。
震えは熱産生を抑制する。
運動時の熱産生量は骨格筋で多い。
体温は午前4時から午前6時ころに最低となる。
体温調節中枢は視床下部にある。
発汗は熱放散を促進する。
設問3
●体温調節機構について正しいのはどれか。すべて選べ。
アドレナリンは末梢血管を収縮させ体熱の放散を抑制する。
甲状腺ホルモンは熱産生量を減少させる。
体熱の放散は輻射、伝導、対流および蒸発などにより行われる。
体温は1日のうち0.6~1.0℃の変動を示し、午前2~6時に最低で午後3~8時に最高となる。
筋肉運動は熱産生量を増加させ深部体温を上昇させる。
設問4
●運動処方で正しいのはどれか。すべて選べ。
代謝当量(METs)は安静臥位での酸素摂取量を基準にしている。
嫌気性代謝閥値(AT)は最大酸素摂取量の約60%である。
最大運動負荷試験では運動終点(エンドポイント)まで負荷を加える。
Hugh-Jones分類のⅡ度では階段を上ると息切れが起こる。
等張性運動は等尺性運動よりも収縮期血圧の上昇が少ない。
設問5
●糖代謝について誤っているのはどれか。すべて選べ。
糖質コルチコイドはブドウ糖の分解を促進する。
グルカゴンはグリコーゲン合成を促進する。
アドレナリンはグリコーゲン分解を促進する。
乳酸は酸化的リン酸化によって増加する。
脂肪酸からブドウ糖が新生される。
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