設問1
●高齢者の筋で正しいのはどれか。すべて選べ。
運動単位数が増加する。
持久力は筋力に比較して維持される。
筋力増強効果はみられる。
筋断面積が減少する。
タイプ2線維の萎縮が強い。
設問2
●遠心性筋収縮で正しいのはどれか。すべて選べ。
4.正常歩行の遊脚後期におけるハムストリングスの活動
5.階段下降時の支持脚における大腿四頭筋の活動
1.鉄棒の懸垂で体を引き上げるときの大胸筋の活動
3.正常歩行の踵接地直後の前脛骨筋の活動
2.水の入ったバケツを台の上から床へ下ろすときの上腕二頭筋の活動
設問3
●遠心性収縮で誤っているのはどれか。すべて選べ。
4.ステップ登り ── 大腿四頭筋
5.しゃがみ込み ── ヒラメ筋
3.椅子からの立ち上がり ── 大殿筋
2.懸垂で肘屈曲 ── 上腕二頭筋
1.腕立て伏せで肘伸展 ── 大胸筋
設問4
●白筋と比較した赤筋の特徴で正しいのはどれか。すべて選べ。
グリコーゲン含有量が少ない。
毛細血管が密である。
持続的緊張に適している。
ミトコンドリアを多く含む。
ホスホリラーゼ活性は高い。
設問5
●等尺性運動で正しいのはどれか。すべて選べ。
等張性運動に比べて筋持久力の増強効果が大きい。
関節運動を伴わない筋収縮である。
等張性運動に比べて筋力の増強効果が大きい。
等張性運動に比べて収縮時の筋血流は減少する。
等張性運動に比べて血圧が上昇しやすい。
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