設問1
●遠心性収縮で正しい組合せはどれか。
3.椅子からの立ち上がり ── 大殿筋
5.しゃがみ込み ── ヒラメ筋
4.ステップ登り ── 大腿四頭筋
2.懸垂で肘屈曲 ── 上腕二頭筋
1.腕立て伏せで肘伸展 ── 大胸筋
設問2
●運動単位について正しいのはどれか。
同じ筋肉内では小さな運動単位は持久性に優れる。
同じ筋肉内では筋線維のタイプは同じである。
運動単位には求心性線維が含まれる。
随意運動時には大きな運動単位ほど先に活動を始める。
発射頻度は200~500回/秒である。
設問3
●等尺性運動で誤っているのはどれか。
等張性運動に比べて筋持久力の増強効果が大きい。
等張性運動に比べて血圧が上昇しやすい。
等張性運動に比べて筋力の増強効果が大きい。
関節運動を伴わない筋収縮である。
等張性運動に比べて収縮時の筋血流は減少する。
設問4
●腕相撲で勝勢にある人の主動筋の状態で適切なのはどれか。
静止長で求心性収縮
短縮位で遠心性収縮
短縮位で求心性収縮
伸張位で等尺性収縮
静止長で等尺性収縮
設問5
●白筋と比較した赤筋の特徴で誤っているのはどれか。
ミトコンドリアを多く含む。
グリコーゲン含有量が少ない。
毛細血管が密である。
持続的緊張に適している。
ホスホリラーゼ活性は高い。
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